心と体を癒し、本来の自分らしくキラキラ輝ける開運エステサロン 愛媛 宇和島 イデアルボディーメイク サロン ルクシア しあわせ美人育成家 小川成子です。
暑さが、とても厳しくなっています。
熱中症が心配される毎日です。
水分、塩分補給は知られていますが、腸内環境の悪化から来る熱中症には、水分、塩分補給だけでは、ケアしきれないのです。
暑さは腸の「毒素ブロック機能」を鈍らせる！
知っていますか？「腸内細菌毒素」が熱中症を悪化させることを～
腸内細菌は、悪玉菌が多いと「腸内細菌毒素」を作り出します。
激しい運動や、高温環境中は、全身に流れている血液が筋肉や皮膚に集中すると、いつも腸に流れている血液が急激に不足して、腸の透過性が上がり、病原菌や毒素が体内に入り込みやすい状態になるそうです。
そのため「腸内細菌毒素」が熱中症の際に体内に入り込みやすくなり、様々な臓器に障害を起こしてしまうと考えられています。
高齢の方、若い方でも便秘の方は、悪玉菌が増加しているため、毒素が外に出ていくことができず、毒素が溜りやすくなっています。
その他、日常的なスポーツの際も、運動をすることで腸の状態は逆に悪化してしまうことがよくあるそうです。
そこで、熱中症の予防とともに、腸の管理はとても大切なことなのです。食生活の乱れや不規則な生活も、悪玉菌を増やしてしまいます。「腸ケア」をきっかけに、日々の健康管理、さらには猛暑に対抗できる体作りが必要ですね。
最短で「腸内環境を整える」和のスーパーフード玄米
発酵食品と、食物繊維を同時に摂取すると良いと、いろんな商品がラインナップされ、注目されていますね。
私がお勧めしたいのは、 「玄米酵素」です。
なぜかというと「玄米のチカラ」×「発酵のチカラ」で消化吸収抜群なうえに、美容と、健康には外せない「美容のビタミン」と呼ばれるビタミンB６も摂れて、綺麗な人は必ず食べている和の「スーパーフード」だからです。
どういうことかというと、玄米の胚芽や表皮には、美容と健康に役立つ
成分が多数含まれているからです。
栄養満点な玄米は、毎日摂りたい食材ですが、食べづらく消化に負担がかかり、なかなか続かない方が多いようです。
そこで頼りになるのが、「発酵のチカラ」です。
微生物の働きで発酵した食べ物は～
★吸収しやすい
★栄養成分が増える
★美味しさがアップする
などいいこと尽くしですね。
玄米と好相性の発酵相手は、「麹菌」です。
「麹菌」で発酵した玄米からは、多くの酵素が生まれます。
ご興味のある方は、公式ラインで、今なら、「玄米酵素」の無料体感モニター募集していますので、ぜひ登録しておいてくださいね。
「玄米酵素」は、腸内の悪玉菌を退治し、腸を綺麗にして、カロリー控えめで、栄養素がたくさん摂れる私の必須アイテムです。
「玄米酵素」は、皆様のお悩みを解決できるパワーフードだと自負しています。
私と一緒に「腸活」しながら、内面からの「美」に磨きをかけていきませんか？
あなたがキラキラ輝きますように～
